2019-03-23 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:医生您好我15岁,我太胖了可以去健身房运动吗,用跑步机和椭圆机,在用一些器材,上私教课
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病情分析: 您好!减肥最好的方式就是多运动配合合理饮食,您说的去健身房运动是可以的,通过合理运动来减肥是很不错的选择,有私人教练指导效果应该会更好一些,自己还是要注意饮食,少吃热量高的食物,多吃蛋白质和维生素含量高的食物。
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