最近觉得臀部上面腰部以下的中间位置觉得有点疼按下下
2019-03-23 3人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近觉得臀部上面腰部以下的中间位置觉得有点疼按下下去有点轻微的疼痛感弯腰蹲下去也有点不适酸疼的感觉是咋回事啊
满意答案
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- 焦振华 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
这种情况考虑为腰背肌筋膜炎，与外伤、劳损、受凉有关。建议避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。可以局部外用氟比洛芬凝胶贴膏，或天和骨通贴膏外用，口服腰痛宁胶囊及西乐葆及治疗。
是我平时久坐不运动缘故么?感觉有点酸痛
腰背肌功能锻炼，工作之余双脚自然分开站立，双手向两侧叉腰，头颈背部后仰，后仰幅度随锻炼渐加大，保证不摔倒前提下，以不出现疼痛麻木为限度，这个姿势每次坚持10-20秒，每组10次，每天5-10组。
其他答案 (2)
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- 付永刚 副主任医师
- 滦南县医院
病情分析：
通过你的详细描述为腰椎小关节紊乱，建议按摩推拿正骨，效果不错，建议口服舒筋活血胶囊，局部热敷烤电微波治疗，建议适当休息一段时间，建议注意保暖。
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- 姜希泉 主治医师
- 咨询：5424人
病情分析：
这种情况建议您可以去拍个片或者是做个CT检查一下。可以用热毛巾热敷，按摩按摩，疼痛严重时可以口服点止痛药物治疗。
指导意见：
建议您注意休息，少活动，可以用热毛巾热敷腰部，可以做做理疗，针灸按摩，外敷膏药等疼痛严重时，可以口服点止痛药物治疗。
会不会是腰肌劳损之类的平常就做办公室没时间运动的那种
这种情况有可能建议您可以做做理疗，要适当的活动，不要长时间的坐着或者是站着的。
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