2019-03-23 3人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:不运动导致肚子一堆肥肉,而胸却一点点还平是不是把肚子调整好与饮食方面胸部就会大起来感觉也不那么难为什么我就吃不起来
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病情分析:
你这种情况建议,注重饮食和运动的结合,饮食要营养均衡,避免油腻食物,除了注意饮食,还建议你加强运动,可以选择快走慢跑等有氧运动。如果您肚子大的话,可以做仰卧起坐,改善局部脂肪堆积情况。
其他答案 (2)
病情分析:
你好胸部发育主要是和体内雌激素有关系,另外饮食结构和遗传生活习惯都是有影响的。
指导意见:
建议你可以少吃多餐另外可以多吃点粗粮,腹部可以做仰卧起坐和瑜伽,平时可以喝点木瓜牛奶
病情分析:
您好,身体的体型和平时的饮食生活习惯有关,平时要养成良好的生活饮食习惯,比如多做运动,慢跑,瑜伽等都是不错的选择,饮食方面清淡为主,避免暴饮暴食,平时可以多做些扩胸运动