白癜风这种皮肤病危害能避免吗

病情分析：
你好！根据你说的症状发现腿上有少许的小白点，有可能是白癜风也可能是某些原因引起的色素脱失斑，发生这种情况原因比较多的，建议到医院皮肤科查一查，听听医生的建议，白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，引起这种疾病的原因比较复杂，可能与遗传因素，内分泌失调，免疫功能紊乱，神经精神因素，营养因素，外伤等等有关。如果诊断是白癜风，得了白癜风应当注意避免紧张焦虑，避免受潮受寒，避免外伤，冻伤，烫伤，不要吃辛辣的和维生素C多的水果，避免日光暴晒。

病情分析：
人的精神因素与人的健康息息相关，精神因素正常才能使人体的激素分泌正常，这样才能使人体处于一个稳定健康的状态。人体的生长是由激素控制的。所以，一定要注意精神因素，保证良好的心情，不能长时间抑郁。如果有不良的情绪，要及时的发泄。如果长时间不运动免疫力也会降低，每天至少保持一个小时的运动。但是运动的时候一定要注意自身的营养，合理的饮食，保证生命所需的各种营养物质，多摄取微量元素及矿物质含量多的食物，不能空腹运动