刚分手好像得了抑郁症

病情分析：
你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，影响到日常生活。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，一个星期前和女朋友分手以后出现不适，可能是心里受刺激出现抑郁症倾向，首先需要自己学会调整心态，把心理压力发泄出来，多户外参加集体运动，多和家人沟通交流，必要时到医院心理科进行咨询心理专家，

病情分析：
你好，给你身体处对象，分手以后经常出现没有食欲的临场表现情况，考虑是精神压力过大或者思虑过度紧张等因素有关，可以通过放松心态转移注意力的方法进行调理身体

病情分析：
你现在还只是情绪低落的问题，因为持续时间还不太长，达不到抑郁症的诊断标准。如果你现在尽快处理自己的情绪问题，效果比较好。

指导意见：
主要的方法是通过喜乐的事情来转移注意力，让自己情绪好起来。对这件事，想开一点儿，相信自己的能力和水平，以后会有更好的女孩等着你。