整天感觉好疲劳头昏老是犯困

病情分析：
你好，根据你的描述，你是发现自己有非常疲劳的情况的了，很是困扰的。

指导意见：
这个情况下，你感觉到自己是非常疲劳的了，与手淫指尖的关系是不大的了，考虑还是自己身体本身的问题的，而不是把原因归结于手淫这个情况。

病情分析：
你好，建议晚上早休息。切忌睡前用脑过度：临睡前千万不要冥思苦想，让大脑休息一下，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，非常容易失眠。休息好了，就不犯困疲劳。建议每天运动一小时，锻炼身体。肾亏的症状是尿急尿频，腰膝酸软等。如果方便查一下肾功，尿常规。