抑郁症的有哪些治疗方法

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，从你描述的情况来看，患者不爱与人交流比较自闭，思维比较负面，兴趣爱好减退，是有抑郁症的一些倾向。

指导意见：
让我想建议患者平时要多做运动，锻炼锻炼身体，多与人接触，不要胡思乱想，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复，如果自己实在难以控制，建议患者配合药物治疗，可以及时到当地的三甲医院心理科就医。

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，抑郁症首先应该到医院精神科进行检查确诊，抑郁症患者需要在医生指导下吃药物治疗和心理治疗，

指导意见：
建议抑郁症患者学会自己调整心态，把自己心理压力讲给家人朋友，避免长时间憋心里影响自己生活，多户外参加集体运动，选择自己喜欢事情做转移注意力，

病情分析：
你好，建议你做一些自己感兴趣的事物兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，逐渐将注意从迷茫调节到生活工作中。

增加锻炼和运动的时间。最好是多加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等，这不仅能锻炼体魄，还对调节心情非常有帮助。如果感觉无法自我调节的话，建议你还是尽早的去正规的医院精神科去做脑神经递质检测以及心理疏导治疗。