平时与人接触聊天容易脸红,自己有时候莫名其妙的脸红

2019-03-26 4人回答

性别:女年龄:21岁

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满意答案

杨洪珍 二级心理咨询师
咨询:9710人
投诉 2019-03-26 17:41

其他答案 (3)

胡灵芝 二级心理咨询师
连云港市妇幼保健院
投诉 追问 2019-03-26 17:28
2019-03-26患者追问

我想知道怎么样去让自己不逃避,我这个是心理疾病吗

2019-03-26医生回复:

这种情况就是一个心理问题,不逃避,就是要鼓励让自己那个环境当中待下去。和自己的感觉在一起。

2019-03-26患者追问

就是不要觉得脸红有什么不好,觉得自己挺好的,努力的最好自己?

2019-03-26医生回复:

你上面说的都对,但是要想改变这个问题,必须要呆在那个感觉里,直到这种感觉消退。

2019-03-26患者追问

不是很明白

2019-03-26医生回复:

就是当有这种感觉的时候,不要去逃避。静静的呆着了。与自己的感觉在一起。慢慢的就会好了。

戚雷 二级心理咨询师
咨询:12367人
投诉 追问 2019-03-26 17:31
2019-03-26患者追问

那我平时说话要慢下来吗,就像平时我是说话比较快的

2019-03-26医生回复:

你可以慢点说话,感觉紧张可以做深呼吸再说话。

王红丽 二级心理咨询师
咨询:4051人
投诉 2019-03-26 18:42
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