腰5份4椎间盘轻度膨出

病情分析：
你好，你说的这种情况，腰及臀部有轻微的疼痛，以及提供的拍片儿报告，可以看到轻微椎间盘突出，但是。病情非常轻微，神经没有明显的压迫，这种情况，可以多卧床休息，保守治疗，并且同时加强腰背肌的强化功能锻炼。同时进行对症治疗，如抗炎，止疼，药物，口服以及外服，止疼活血化瘀的膏药均可。

病情分析：
您好，您这种情况是腰椎间盘膨出，常见于劳累过度及负重引起的腰椎纤维环膨出压迫脊神经及相应硬膜囊，导致坐骨神经损伤，表现为腰腿痛及麻木症状，

指导意见：
需要休息，不要负重及弯腰劳动，睡觉平卧硬板床，可以到正规医院骨科理疗推拿按摩等有利于缓解症状，疼痛症状严重可以服用非甾体抗炎药尼美舒利及活血化瘀的中成药腰痛宁胶囊，