最近总觉得肠胃不舒服

指导意见：
这个年龄恶心频繁要首先考虑怀孕的可能，如果确定没有怀孕则考虑是消化功能紊乱，平时多锻炼，适当的户外运动，散步、打羽毛球等，可以促进胃肠蠕动；平时要多吃一些高膳食纤维的食物，比如芹菜、韭菜、红薯、香蕉等，可以刺激胃肠粘膜，促进胃肠蠕动；也可以做一做腹部按摩，顺时针或者逆时针以肚脐为中心按揉3-5分钟，可以促进胃内食物下行；如果症状仍不缓解，可以口服一些促胃肠动力药物，比如多潘立酮、莫沙必利等。

病情分析：
以恶心为主，饭前饭后明显，首先考虑肠胃炎，近期注意清淡饮食，不吃生冷辛辣食物，进食容易消化的食物，注意休息，养成良好的作息习惯，可以适当服用质子泵抑制剂和胃动力药，如奥美拉唑，莫沙必利等等，假如症状一直不缓解，建议胃镜检查