男26岁血压149身高166体重90公斤

病情分析：
你好不要紧张很高兴为你解答。人的标准体重是身高减去110现在你的体重是严重超标，属于肥胖。你的血压偏高，属于临界高血压，很容易发展成高血压，肥胖会引起高血压，高血糖，高血脂，对健康不利，需要减肥。科学的减肥方式是合理的控制三餐饮食，主食要减量，多吃青菜，不要吃油腻的食物和甜食，不要喝饮料。配合有氧运动锻炼，每天坚持运动。一个小时。慢跑，快走，俯卧撑，骑车等运动会慢慢的瘦身成功。

病情分析：
你好，根据你的描述，166体重是90公斤，这真的是超重了。你说的血压149是收缩压？

指导意见：
如果收缩压长期在149，应该是高血压了，建议你必须减肥，体重下来了血压也会恢复正常的，减肥最好的办法就是运动，运动减肥的方式也很多，慢走、快走、跳绳、跑步、爬山都是一些健康有助于减肥的运动方式。同时要控制饮食。禁食高热量高胆固醇高糖食物。多吃水果蔬菜。

病情分析：
你好，你现在的血压收缩压149，已超过正常血压140了，需要吃药和减肥。你现在的收缩压高与你的体重有很大的关系。

指导意见：
血压如果一直维持在高压140以上，就需要服用降压药。同时需要减肥。控制饮食，清淡为主，低盐低脂低糖饮食，饭后坚持运动，跳绳跑步之类，体重降下来再测血压，如果正常可以不服药。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，高压有点高，一级高血压，暂时不用吃药。但是这么年轻，需要到医院检查一下，排除继发性高血压。

指导意见：
建议你应注意休息、保持低盐低脂饮食积极控制体重；避免情绪过度激动并经常测量血压，应避免吃肥肉、动物内脏及含盐较高的的食品，定期复查就可以了。