请问医生，植物神经絮乱该怎么办

病情分析：
你好，一般人们认为的植物神经紊乱是指睡眠不好、多汗、容易紧张焦虑等，不知道你是否有这些症状。植物神经紊乱是一种笼统的说法，原因可能和长期压力过大、睡眠不足、体力活动不足等有关。

指导意见：
建议劳逸结合、避免过度疲劳，不要熬夜。学会疏解压力，建立合理的目标和要求，把自己的目标进行分解，一步步朝目标前进。可以多和自己的亲人朋友交流，获得更多优质的社会支持也是减少压力焦虑的好途径。另外可以适当增加体力活动和体育锻炼。

病情分析：
植物神经功能紊乱，只是一个笼统的提法，很多的找不到原因的身体的不舒适，通俗说成植物神经紊乱。

指导意见：
植物神经功能紊乱，本质上是机体的神经的功能改变，没有明显的器质性变化。治疗上主要是功能的调节，比如说生活要规律，心态要平和，锻炼身体等。