颈椎间盘突出，盘腰椎间盘突出，

病情分析：
你好，从核磁共振片看有不同程度的椎间盘突出，但目前没有明显的手术指征，突出程度不重，可以保守治疗，包括颈背部和腰背部做热敷，不要久坐和久立，可卧床休息，同时可以应用活血以及神经营养药物，如甲钴胺，复方丹参片等，减轻神经压迫症状。

病情分析：
你所描述的症状是颈椎、腰椎间盘突出的症状，可以口服丹鹿通督片进行治疗。

指导意见：
同时要做颈椎，腰椎牵引，按摩，针灸，拔罐，烤电等理疗。要注意休息，避免体力劳动和剧烈的体育活动。平时多做头部后仰运动。睡觉时枕头要低一点。

病情分析：
你好，你的情况主要还是考虑是颈椎间盘突出压迫神经导致的手脚麻木。

指导意见：
建议你近期注意不要低头工作时间太长。可以去医院康复科做做颈部针灸推拿治疗，如果效果不好可以选择射频消融微创治疗。