要怎么预防银屑病

病情分析：
你好：银屑病是一种具有特征性皮损的慢性易于复发的炎症性皮肤病。其病因与遗传、免疫、精神、内分泌、感染、环境、生活习惯等因素有关。

指导意见：
建议：注意休息，不要熬夜，放松心情，保持积极乐观情绪，合理膳食，保证足够的营养，住处要阳光充足，避免潮湿，贴身衣服要穿纯棉宽松透气柔软的，勤换勤洗，日光曝晒，做好自身防护，避免感冒、皮肤感染、外伤等，多运动可以增强体质，提高免疫力，这样对身体有好处。

病情分析：
你好，平时应该多注意生活习惯，环境很容易导致银屑病的发生，避免环境、食品污染对人体的损害，要积极锻炼身体，增强体质。适当增加睡眠时间，进行合理的忌口等等。；不要滥用药物，以避免不良反应的发生；学会自我放松，避免精神紧张，焦躁等负面情绪。