马上要出去旅游了要坐3个小时的客车

病情分析：
你好，看到你说自己坐车会出现焦虑恐慌尿频的症状，这有可能是恐惧症的表现，汽车可能是人际关系中某个角色的移植，建议和心理咨询师详细谈论一下，或许会有帮助的。

病情分析：
你的情况是过于紧张所致，因此要消除紧张因素，分散自己的注意力，干自己感兴趣的事，如看书或者嘴里嚼一点东西，或者手里拿个好玩的玩具，消除自己紧张的情绪就可以了。

病情分析：
你好，看了你的留言和描述，根据你说的情况，与神经性尿频应该没有多大关系，你的表现还主要是个晕车的表现

指导意见：
晕车主要是由于前庭神经比较敏感引起的，如果坐车前的睡眠状态很好，晕车就可以减轻，也可以在肚脐眼上贴片姜片，也可以缓解晕车，坐车前不要吃的太饱，也不要吃油腻的东西，吃些容易清淡消化的食物

病情分析：
如果以前晕车的话，是要做好防御措施，比较通用的方法的提前口服避免晕车的药。但是你这个有点特殊，是焦虑想上厕所，所以导致了晕车。

指导意见：
前几年查出来是有神经性尿频，这也就正好解释了你为啥晕车的原因。建议你心情要放松，可以与要好的朋友坐一起，一路聊点感兴趣的事，带一些平时爱吃的零食，注意力转移一下，可以减少焦虑不安，我有助于缓解晕车。