请问子宫轻度脱垂怎么办

病情分析：
你好，首先可以明确告诉你，如果确定是子宫轻度脱垂，那么由于你现在年纪比较小，这种情况下，建议你做盆底康复，同时平日注意练习提肛运动，不要干重体力活，不要站立时间过久

病情分析：
你好。由于妊娠分娩或慢性咳嗽，便秘腹压增加等因素引起子宫脱垂。轻度的子宫脱垂，可以通过盆底肌肉锻炼或者物理疗法，或者放置子宫托来进行治疗。可以每天进行收缩肛门的运动，用力收缩盆底肌肉三秒以上然后放松，每次10到15分钟，每日两到三次。

病情分析：
您好，很高兴为您解答问题。子宫脱垂是子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外，称为子宫脱垂，主要原因是分娩造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常。

指导意见：
建议:注意减少蹲厕所的时间，多做提肛运动和收腹对于缓解子宫脱垂有很明显的作用。用子宫托治疗子宫脱垂。希望能帮到您！

病情分析：
要适当休息，避免重体力劳动，不要长时间的站立、下蹲、屏气等增加腹压的动作。

指导意见：
保持大小便畅通，适当的进行锻炼，提高身体素质。可以进行盆底肌锻炼，主要是肛提肌锻炼。