怎么样才能让自己变胖一点
2019-03-28 2人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：医生你好。我22岁。50斤。身高1米67。怎么吃都没看到胖，
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满意答案
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- 王艳芳 副主任护师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
你这种情况，我建议你最好去医院面诊检查下胃肠道看一下是否有问题，如果胃肠道没有问题的话，有可能是脾胃不和导致消化不好，影响吸收，所以会会不胖，平时注意在饮食上注意，不要吃生冷硬辛辣刺激食物，注意营养均衡，平时注意保证充足的睡眠，睡眠不好也会导致身体消瘦，平时注意生活饮食起居规律避免杜熬夜
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2019-03-28 21:34
其他答案 (1)
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- 孙志刚 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
体重增长需要热量摄入超过热量消耗，这样剩余的热量才可以转变为蛋白质和脂肪，从而使体重增加。体重不增提示热量摄入不足，需要适当减少能量密度低的食物，增加能量密度高的食物。
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2019-03-28 22:03
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