经常性手脚冰凉，脸色发黄没有血色

病情分析：
您好，你这应该是肾阳虚的症状，一般肾阳虚就表现畏寒怕冷，怕风，面色苍白，肢体发凉，易受风寒，脸色灰暗，多汗，腰膝酸疼。

指导意见：
治疗肾阳虚你可以通过饮食和药物来进行同时治疗，肾阳虚的选择补肾食品，忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。劳逸结合，进行适当的体育活动增强体质。

病情分析：
你好好跟这些人聊，我觉得你手脚冰冷，是体内血液量不够，影响血液运行。末梢循环不好，会出现血印和肿胀

指导意见：
请你到医院去查一下血常规，看看有没有贫血的情况。经常吃一些肝脏，蛋黄，牛奶。芝麻香菇花生等，每天早晚，可以进行半小时以上的慢跑。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述手脚冰凉，体重不稳的问题

指导意见：
你好，根据你的叙述考虑为气虚，血虚，脾虚气血不足导致的，建议你到正规医院找中医大夫辩证后服中药调理，平时注意休息，不要熬夜，加强营养，积极锻炼身体，增强机体免疫力。