上下交叉综合征，应该怎么治疗

病情分析：
部分病人是由于长期姿势不正确所致，在专业康复训练师成专业教练的正确指导下训练，不能急于求成，要循序渐进，由局部到全身，由小范围到大范围，坚持半年以上

病情分析：
你好，上下交叉综合征实际上就是上交叉综合征和下交叉综合征同时存在，上交叉综合征主要是肩颈部问题，主要表现耸肩、驼背、翼状肩胛和头部前倾等，主要是长期颈肩姿势不良导致斜方肌、肩胛提肌、菱形肌和胸大肌功能受损。

指导意见：
而下交叉综合征则是久坐少动、腹型肥胖的产物，常会累及下腰部、骨盆、髋、膝及踝关节及其周围的肌群，治疗主要是医疗体育，你可以请当地医生手把手的教你一套康复的训练方法，也可以自行搜索一套锻炼不同肌群的方法坚持锻炼。