为什么这里这么疼啊，也没有撞到或摔倒

病情分析：
你好根据你的描述分析，很可能是肌肉拉伤导致的。建议到医院进一步检查确诊一下，以便实施正确的治疗方案！

指导意见：
确诊后，建议近期不要过度运动。防止继续加重损伤，控制饮食禁止辛辣饮食半个月，别熬夜。可以口服或者外用活血化瘀药物对症治疗！

病情分析：
你说的情况，考虑可能是平时运动不当引起的疼痛不适。

指导意见：
可以口服三七片活血化瘀，芬必得缓解疼痛，必要时去医院骨科就诊，可以热敷，也可以去医院康复科就诊，做理疗治疗。