我感觉我现在一天比一天消沉

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，23岁，女，自己感到情绪低落，对人对事对物没有兴趣，想哭，缺乏情感支持。

指导意见：
建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显症状。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持，生活作息规律，适度加强身体锻炼。

病情分析：
根据你的描述属于精神因素~有抑郁倾向，表现为情绪低落，对生活失去信心，没有兴趣，有轻生的意念。

指导意见：
放松心情，自我调节减压控制情绪，多做户外运动，规律作息时间，保持平和的心态，清淡饮食，多吃水果蔬菜。去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果较好

病情分析：
可能是家庭生活不性福，得不到家人的关爱，生活中有不顺心的事情影响，内心过于压抑引起的兴趣减退，对生活没有信心，有抑郁症的倾向。

指导意见：
如果不放心，建议你到医院心理科检查一下，或做一些量表测试，如有必要及时接受正规的治疗，在生活中希望你放松心情，学会调戏自己的情绪，心情不好时可以到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱唱歌，和家人朋友聊一些开心的话题，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，也可以辅助心理咨询治疗。