心情失落特别不好受

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，情绪低落，自己特别想哭考虑是抑郁症倾向的可能建议到医院精神科进一步检查需要学会自己调整心态，多户外参加集体运动，把心里压力发泄出来，积极配合心理专家进行治疗，

病情分析：
如果你持续出现这种情况的话，需要考虑是有抑郁症的，这种情况是需要进行情绪方面的调整。

指导意见：
建议你最好能够和家长做一下沟通，需要寻求他们的关爱和帮助，多出去运动锻炼，可以释放一些不良的情绪，同时，你需要降低自己的目标，才能够日常生活中得到满足感。如果自身调整无效的话，最好是做心理疏导。

病情分析：
你心情失落，有时候会觉得特别想哭，这让我感到很是心痛，我想肯定是委屈又压抑吧，如果身边没有人听你说话，那就很孤独吧。

指导意见：
不过世界上真的没有什么良药一下吃了就能把心情变好的。而要让自己的心情好起来，就需要你进行心理建设，驱逐出去负面情绪，让正能量驻守在心里，只有这样你才能有快乐的能力，让自己变得坚强，内心强大起来。建议你看一些伟人或是平凡人的成功励志的故事，不断激励自己努力往前走，哪怕是每天一点点的改变，积少成多你就会有大的进步。

病情分析：
能理解你的心情，你的情绪比较低落，其实人的情绪是受想法影响的，因为你的想法消极负面，所以会情绪低落。

指导意见：
建议去调整自己的想法，让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪，这个也是需要时间来练习的，慢慢这样去调整状态就会好了。