睡觉容易被惊醒这是为什么

病情分析：
你好，很高兴为你解答。出现这种情况有可能是第一缺钙了。第二，睡眠质量不好。比较多见这两种情况。所以最好对症处理吧。

指导意见：
我给出的建议就是好好休息，补充钙剂。适当运动。才能保证充足高质量的睡眠。如果按我说的效果还是不好。那就有必要进一步查头颅CT脑电图等。

病情分析：
有一段时间了发现自己在睡觉的时候，感觉一惊一惊的，睡觉容易被惊醒，考虑与神经衰弱有关。

指导意见：
49岁的年龄，应该进入更年期了，晚上睡不好也可能与此有关系。再就是精神压力大，有点神经衰弱。建议吃点谷维素调理一下。多到户外活动，注意锻炼身体，保持心情舒畅。