性生活勃起硬度不够怎么办

病情分析：
你好，根据你的描述你有性功能问题，有很多因素影响如，劳累，压力大，熬夜失眠多梦都会影响的。

指导意见：
建议，注意休息，加强营养和锻炼，保持心情舒畅，吃些他达拉非片，如果症状没有改善，到正规医院男科面诊。

病情分析：
您好，根据你的描述，可能是因为手淫引起的，手淫容易导致龟头炎，前列腺炎，泌尿系感染等。必须戒掉手淫。

指导意见：
平时积极锻炼身体，增加免疫力，增强体质，注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺性食物，戒烟戒酒。跟你的主治医生进行沟通，积极配合治疗。