早晨运动完吃两鸡蛋喝一个奶没事吧
2019-04-01 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：早晨运动完吃两鸡蛋喝一个奶没事吧早晨运动完吃两鸡蛋喝一个奶没事吧
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
你好，你早上运动后两个鸡蛋一个奶，是没事的，你正处于长个子的阶段。一般成人是不需要两个鸡蛋的，吃一个就可以了。奶类、蛋类，最好再加点主食和水果蔬菜，这样营养全面。早上要吃好吃饱的，这样一天的精神才好呢。
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2022-09-19 09:18
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