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怎么增强抵抗力，增加体重

2019-04-02 2人回答

性别：女年龄：30岁

健康咨询描述：怎么增强抵抗力，增加体重，太瘦了，平时胃好，还可以。

满意答案

病情分析：
您好，希望我的回答对您有所帮助。您的身高体重只要在正常范围，就无需太过在意。要知道有很多胖子都很羡慕您呢。如果实在要增重，那就吃各种零食吧。祝您生活愉快。

投诉 追问 2019-04-02 22:29

2019-04-03患者追问

1米6，82斤，骨头又偏小，真的很瘦，难看，食疗有什么增肥的

2019-04-03医生回复：

您好，多吃些营养丰富的食物。再就是吃零食了，薯片巧克力油炸的这种食物，很快就胖了~

其他答案 (1)

病情分析：
你想增强体质就需要多锻炼身体，多吃有营养的食物也可以导致身体发胖。

指导意见：
平时多吃肉蛋奶，多吃孩子算比较高的时候，这样慢慢的可以让你长胖，多锻炼身体可以让你身体体质增强。

投诉 追问 2019-04-02 22:16

2019-04-02患者追问

有时多吃，又消化不好。。。身体上容易上火

2019-04-02医生回复：

吃饭的时候要规律饮食，不要吃太多，也不要吃太少。

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