怎么知道自己月经是否快来

病情分析：
据你所描述的是在安全期同房，怀孕的机率很低，月经推后或提前一个星期左右都是正常的生理现象。你出现上述症状估计就是月经快要来临体内激素水平变化所引起的，建议注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，注意腹部保暖，避免寒凉辛辣刺激性食物，保持外阴清洁卫生。如未做好怀孕准备建议做好避孕措施。

病情分析：
月经受多种因素影响，环境改变，精神紧张，饮食要等都可能影响月经来潮，提前或推迟一周内是正常的。

指导意见：
如果平时月经规律，月经来潮前一周内同房是安全期，怀孕的可能性不大，这几天注意休息，不要劳累，不要受凉，不要吃生冷食物，耐心等待月经来潮。