2019-04-03 3人回答
性别:女年龄:5岁
健康咨询描述:想了解下哪些好习惯能促进孩子身高增长?
想得到怎样的帮助:哪些好习惯能促进孩子身高增长?
满意答案
病情分析:
你好,第一就是运动,比如打篮球,跑步,游泳等。第二就是注意补充营养,特别是青春期开始以后需要每天一杯牛奶及豆浆。第三就是休息,每天九点就开始睡觉,不要熬夜。
其他答案 (2)
病情分析:
能促进孩子身高发育的好习惯主要有保证营养供给平衡,多参加户外运动,保证充足的睡眠时间,多吃含钙丰富的饮食,多吃点蔬菜水果,少让孩子吃零食。
病情分析:
每天要保证喝250—500毫升牛奶和1-2个鸡蛋,适量的各种肉类、谷类及当季节水果蔬菜,将有利于儿童的生长。避免或尽少摄入碳酸饮料及含糖量高食物和油炸食物