我到底是怎么了，谁告诉我。

病情分析：
首先平时的时候应该放松一下这个心态，有一个比较积极向上的爱好，遇见事情可以和朋友家人及时的沟通和交流，不要给自己过大的心理压力和精神压力。

病情分析：
你好，人都是感情的动物，可能从失败的感情中不能自拔，时间是一把杀猪刀，会逐渐抹平你心灵的创伤，建议跑步啊，健身，听音乐，会释放你的压力，没有收拾残局的能力，就不要有善变的情绪，把自己的内心打造成一支强大的队伍，才能抵挡生活当中的风雨，活出自己的精彩。

病情分析：
首先这种情况考虑是由于心理因素而引起的典型表现，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，才能够达到很好的治疗和治愈的效果，同时应该保持良好乐观的心态，多注意些休息。