男21岁已婚。身高1

病情分析：
你好，身体胖瘦除受遗传因素影响外，还与营养、睡眠、环境及疾病等有关，增肥首先要排除病理问题，饮食应以易消化、高蛋白、高热量为主，除正常的用餐外，应适当的吃些零食。

病情分析：
今天有描述，你就是那种易瘦体质，所以说不容易发胖，但是太瘦了也会影响健康的。还要增肥，和减肥一样，要持之以恒。

指导意见：
张恒首先第1条要保证足够的热量。少吃多餐。还要保证足够的睡眠。还有保持情绪的稳定。适当的运动，不但减肥也会增肥的。虽然体重不能增加太多，但是运到以后，强健了体魄，使人看起来壮壮啊。