高中生减肥在学校应该吃什么主食
2019-04-04 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：高中生减肥在学校应该吃什么主食，还有那些水果
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
早晨吃一个鸡蛋、一个面包或馒头、一杯牛奶、蔬菜，午饭瘦肉150-200克（鱼肉或牛肉）半份、米饭二两、蔬菜水果（苹果、梨、桃子等），晚餐蔬菜水果、少量米饭
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