血压90，140怎么办

指导意见：
你好：根据您介绍的情况，您的血压属于临界高血压，暂时不需要服用降压药，可以通过饮食进行调理，心率间断性的快最好做个24小时动态心电图，排除器质性心脏病，平日注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，坚持锻炼，控制体重，避免不良情绪，保持情绪稳定，祝健康！

病情分析：
你好，建议：建议您平时注意规律注意，清淡饮食，少吃咸货，控制每日摄入盐量在6克以下。多吃点芹菜，苦瓜可以控制血压，适量运动，注意情绪不要起伏太大。人在紧张时心率和血压都会升高，可以在家自测血压，正常范围是小于140/90mmHg。

病情分析：
你好，根据你的描述，正常人的血压高压在130一90之间，低压在90一60之间，心理紧张也会导致血压升高，综合分析你的情况，建议去正规医院做一心脏彩超，24小时的动态心电图，甲状腺功能检查，然后基本可以明确诊断，对症治疗

病情分析：
情绪紧张的情况下可以影响血压还有心率，因此目前主要考虑还是情绪影响导致

指导意见：
对于这种情况，可以进行一下24小时血压监测以明确，平时要注意适当锻练身体，保证睡眠，保持心情舒畅。