十六岁的时候，睡床垫

病情分析：
你好，根据你的情况，出现明显腰椎疼痛那可以结合腰椎CT检查看看，平时注意休息，避免劳累。

指导意见：
建议你平时注意合理饮食，避免剧烈活动，避免劳累，避免久坐，结合检查看看看需不需要治疗。

病情分析：
根据您的描述分析，您的这个情况属于腰痛原因待查，建议您到当地医院医院骨科就诊，您可以行腰椎放射片检查，根据检查结果确定治疗方案，如果疼得太厉害，可以先用热水热敷，注意休息。

病情分析：
你好，患者由于长期睡床垫，出现腰部不适，检查后让睡硬板床。

指导意见：
根据所描述的症状，应该是床垫引起的。硬板床比较凉，可以垫上电褥子，有利于恢复腰部疼痛。可以口服红药和三七片治疗。