晚上吃了两碗半的米饭
2019-04-04 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：晚上吃了两碗半的米饭，配菜都是绿叶油麦菜和蔬菜，青椒炒墨鱼，主要吃青椒，晚上吃撑了会长肉不
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
米饭的主要成分是碳水化合物，如果吃得比较多的话也是会导致发胖，所以要适当的吃，吃完饭之后要适当的去运动，平时晚上的时候可以吃一些水果和蔬菜，少吃高脂肪的食物。
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2023-02-13 11:54
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