我现在刚刚十八岁生日
2019-04-04 3人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：我现在刚刚十八岁生日，高中3年长高都比较慢，高一的162到现在高三167，感觉不长了一般，体重差不多一百二，感觉体重很重而且小腿好像很粗，我是不是开始横向长了，我还想长高呢还有可能吗，怎么办啊
满意答案
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- 邓丹丹 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
身高受遗传因素和营养状况的影响。男孩的青春期发育在10~21岁，其中10~15岁是发育的迅猛阶段，以后则缓慢下来。建议到医院拍摄骨龄片，如果骨骺没闭合，还是有长高的空间的，如果骨骺已经闭合，就不是就不能长高了。建议营养均衡，保证充足的睡眠，多做伸展性运动，适量补充钙和维生素D。
其他答案 (2)
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- 史玉娟 副主任医师
- 东至县中医医院
病情分析：
你好，身高的增长速度受遗传因素和内分泌因素影响显著。可以拍个片子看看骨骺线是否闭合。
指导意见：
你现在的情况，首先需要拍个片子看看骨骺线是否闭合。如果没有闭合的话，身高肯定还会长高的，注意饮食均衡，多吃点含钙量高的食物，积极参加体育锻炼，保证充足的睡眠。
如何均衡饮食？哪方面食物有助于长高呢？多进行什么运动
不要挑食，多吃点瘦肉、鱼、蛋、虾等含钙量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果。可以多进行拉伸运动。
拉伸运动具体是哪些
拉拉单杠之类的
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- 王秀丽 主治医师
- 卫辉市人民医院
病情分析：
你要根据您描述的情况，您的身高说父母先天因素影响占60%，是否会再次长高，需要进一步检查。平时营养要均衡，适当的注意锻炼。
指导意见：
建议到医院进行拍片子检查，看一下骨缝线是否闭合。如果已经闭合，再次长高的几率不大，否则是可以继续长高的。
若没有闭合呢？应该怎么注意饮食和运动方面更加有利于长高？
可以适当的增加营养，每天锻炼半个小时到一个小时。
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