摔伤手腕想，手腕局部肿痛，手腕活动有限，怎么办

病情分析：
考虑是当时伤到了筋，现在这种情况一般是口服舒筋活血和消炎止痛类的药物，同时可以外用点膏药，减轻症状。而且在恢复期间注意保暖，避免过量活动。这种陈旧伤一般就是这样表现的，也是不规范治疗常遇到的情况

病情分析：
根据你提供的资料分析考虑是手腕部的软组织损伤，只是你活动太早，没有规范治疗相当于旧伤复发。

指导意见：
建议你还是要冰块冷敷患处，把患肢抬高，少活动。口服非甾体类抗炎药，活血化瘀的药物，必要时去医院拍个片子。