就是现在晚上睡觉爱出汗
2019-04-05 7人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：就是现在晚上睡觉爱出汗，不是天天出的那种，主要是晚上睡觉做噩梦和白天长时间运动后，晚上就容易出一身汗，然后就容易醒，这是怎么回事。
满意答案
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
所谓日有所思，夜有所梦。是不是对于你有重要的事情没有得到解决，这种情绪压抑在心里，在晚上没有受到意识的控制的情况下就会冒出，所以需要面对问题解决问题才能够保持心态平和，才能够安然入睡。可以寻求专业心理老师的帮助。平时注意锻炼身体也可以帮助释放情绪和压力。
其他答案 (6)
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- 徐彩红 二级心理咨询师
- 驻马店市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，我个人认为你说的这种情况应该跟你长时间运动有关系，其实运动本身它是一件好事，但是如果运动过度之后，身体就会出现疲劳衰竭的情况，所以我建议你还是适度的运动，不要疲劳。
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- 周春英 二级心理咨询师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
您好，看了叙述分析，这种症状属于盗汗。盗汗是指在入睡时开始出汗，但是在睡醒的时候自然而然地停止出汗的现象。盗汗大多数是由于阴虚所致，所以可用六味地黄丸来改善。同时也可服用玉屏风散和生脉饮，可以用黄芪15克/次/日泡茶喝，并积极锻炼身体，规律饮食，加强营养，相信很快就会有所好转的。祝开心！
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- 田立红 二级心理咨询师
- 博兴县人民医院
病情分析：
中医理论认为，阴虚盗汗，阳虚自汗，容易出汗，特别是夜间盗汗，身体有些阴虚，白天长时间剧烈运动，谁都会出汗，不出汗才不正常，容易噩梦出汗，和恐惧不安有关。
我的情况是白天长时间运动后，晚上睡觉时容易出汗。
和你白天过分疲劳，运动过度，和情绪精神紧张有关系
为什么我原来白天长时间运动后，晚上睡觉不会流汗，现在就会，怎么回事？
体力可能不如从前了，身体有点透支
我才二十岁，还是学生，怎么会存在体力透支的情况
运动量过大，长时间剧烈运动，很消耗体力的，还有有时噩梦，焦虑恐惧也消耗能量的，这样引起一时的精力体力相对透支。
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- 李兵 医师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
这种情况属夜间盗汗
副神经功能紊乱造成的！
与曰间过于紧张和劳禄有关！
适当调节！可以恢复！
指导意见：
①睡前半小时入静！
②早睡早起，养成良好的作息习惯！保证睡眠时间！
③曰间避免过于忙禄
就是我原来白天打了一下午的球后，晚上也不容易睡觉出汗，而且原来也没有现在晚上爱做噩梦，出汗，现在经常出现，不知道身体怎么了
这种情况考虑下生活节奏！副神经功能紊乱主要需要的是放松，休息，入静！从上述三方面入手！劳逸结合！用药暂不必！
我没有可能是身体上的原因？
应该没有你说的那方面！
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