2019-04-05 1人回答
性别:男年龄:36岁
健康咨询描述:甘油三酯2.53,总胆固醇5.45,户外运动慢跑时早餐空腹跑好还是晚饭一小时后跑好,那个更有利于降脂?
满意答案
病情分析: 你好,很高兴为您解答问题。高高脂血症首先要控制饮食,避免一些高脂肪餐,高胆固醇食物,比如油炸食品,肥肉等。建议在饭后一小时开始运动,运动量要以出汗为原则,否则达不到作用。
取消确定