大夫我现在怀孕22周了

病情分析：
你好，怀孕期间不能这么没有度的散步活动的，不能一下子活动量这么大。

指导意见：
这种情况只能建议正规医院妇科门诊妇检看看有没有子宫收缩，如果有子宫收缩，需要保胎治疗的，多注意休息，少活动，别干活，别同房。

病情分析：
你好，在孕期的话锻炼方式是需要引起重视的，不可以时间太长或者剧烈，你的情况估计是引起假宫缩了。

指导意见：
您好，你的情况建议左侧卧位卧床休息，密切观察，如果宫缩的频率较频繁的话，那是需要去医院检查，进行保胎治疗的，如果症状缓解的话，以后注意就是了。

病情分析：
你好，根据你的描述，初步考虑应该是假宫缩。最好采取左侧卧位，必须卧床休息。

指导意见：
建议去医院做个产检，观察一下，如果一切都正常了，注意休息就好。如果宫缩比较频繁则需要住院抑制宫缩治疗。