经常手浮，一年一直没有长一点

病情分析：
您好，手淫过多会导致肾精亏损，会引起阳痿早泄情况发生，最好尽早戒除不良习惯。

指导意见：
建议平时多运动，多吃些含钙高的食物，最好要戒除不良手淫习惯，可以口服点钙剂。

病情分析：
您的情况考虑是需要检查一下骨骺线有没有闭合呢，先去医院检查一下吧。

指导意见：
建议您多多的参加运动，忌食生冷辛辣的刺激性食物，不要熬夜，保证充足的睡眠质量，合理安排饮食等。