2019-04-06 3人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:从去年十月毕业到现在进入了一家互联网公司,就是经常有夜班,凌晨两三点下班的情况,然后最近发现头顶稀少了,
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病情分析:
你好,通过你拍的图片来看你的头发的色泽以及发量明显减少,考虑与你长期夜班、生活不规律,营养不良有一定关系,虽然是上夜班,但是白天也需要有足够的时间进行休息,平时可多吃黑色食品包括黑芝麻,黑米,黑花生,黑木耳,也可以吃一些坚果,使用温和无刺激性的洗发水洗头,减少压力,心情放松。
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病情分析:
你好,非常理解你的心情。从你描述的情况来看脱发和你的睡眠不足、生活节律紊乱有比较直接的关系。建议你要调整好生活节奏,适当参加运动,尽量保持充足的睡眠和均衡营养。也可以用一点中药调理一下。
病情分析:
如果经常熬夜,精神紧张,压力过大,就会导致头发稀少。这种情况可以使用生姜洗发水和生姜护发素。也可以服用中成药斑秃丸。注意调养自己的生物钟。饮食方面呢,多吃一些黑色的食物,比如黑豆,黑芝麻,黑木耳。