腰椎间盘突出，骨质增生

病情分析：
您好，椎间盘突出压迫神经根的情况可以先严格保守治疗方法包括严格卧床指大小便最好也不下床的情况。配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练。如果检查一下磁共振突出压迫严重，有脱出的情况等，或者严格保守治疗一段时间效果不理想，需要手术治疗，方法包括椎间孔镜，椎间盘镜等微创，和开窗手术治疗，您描述的情况不是特别严重，注意休息，保守治疗比较好

病情分析：
像你这种情况一定要减少重体力劳动按摩，定期回院复查，应该保守治疗的话效果还可以。

指导意见：
目前来说没有明显的突出压迫神经的表现，但是腰痛的话建议您可以保守治疗，包括针灸牵引都可以处理。