下背部出现酸胀，今年21岁

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况考虑有可能是因健身导致的腰肌劳损。也常因受凉、劳累及长时间保持一个姿势过度疲劳引起。建议可以拍个腰椎片子看看，排除腰椎间盘疾病。采用热敷，理疗，吃点活血、止痛的药物治疗。要多休息，少负重，防止潮湿,寒冷受凉.避免长期一个姿势。

病情分析：
你好，您下背部出现酸胀疼痛，有可能是腰背部肌筋膜炎引起的

指导意见：
您比较年轻，一般出现这种情况与您健身可能有一定关系，注意健身的时间和频次，给腰背部核心肌肉一个放松的过程，可以观察几天

病情分析：
你好很高兴为你服务，出现背部酸胀，有无下肢疼痛麻木症状，多长时间了

指导意见：
平常有健身情况。骨科专家查体检查一下压痛点以及直腿抬高试验，必要时拍片检查一下，考虑有腰肌劳损的情况，近期避免剧烈运动，好好休息一下，理疗康复治疗效果较好