便秘怎么办，大便硬，干

病情分析：
你好，根据你的描述，习惯性便秘，主要靠生活方式的改变来调整。药物起辅助的作用。

指导意见：
你好，建议每天早上空腹顺时针按摩腹部，十五分钟，要养成定时排便，多吃蔬菜水果，饭后要适当活动。

病情分析：
通过你的症状是便秘，最好到医院消化科，检查一下，看什么引起的

指导意见：
平时要多锻炼身体，饮食多吃些新鲜的水和水果，尽量少吃些辛辣油腻食物，每天可以，腹部顺时针按摩

病情分析：
你好！根据你的描述，你的这种情况多半是饮食不当引起的！

指导意见：
建议你平时多注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻食物，平时多注意喝水，多吃蔬菜和水果！可以口服通便灵帮助通便！

病情分析：
主要症状为便秘，排便困难。经吃水果多喝水等干预未见明显效果。曾口服大败毒胶囊有效。

指导意见：
治疗建议:停止服药泻药，因长期服用会引起结肠黑变病而加重便秘。健康的方法为多吃蔬菜水果，增加膳食纤维摄入，多运动，增加运动量促进胃肠道蠕动。