我脚踝轻度扭伤，没伤到骨头
2019-04-06 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：我脚踝轻度扭伤，没伤到骨头，恢复10天后学校组织65公里远足，请问我参加后会留下后遗症之类的问题吗
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满意答案
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- 鲍杨东 副主任医师
- 安徽医科大学附属巢湖医院
病情分析：
方便的话做一下磁共振，看看韧带损伤情况，要是损伤重，需要石膏固定，以后急性期肌肉损伤需要冰敷的，不要按摩，搓揉，24小时后可以热敷少活动，尽量休息，现在时间这么短，还是需要休息
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追问 2019-04-06 20:31
2019-04-06患者追问
可是这个活动对我很重要我一定要参加，请问我可以做什么防治留下后遗症的措施吗
2019-04-06医生回复：
虽然骨头没有问题，但韧带和软组织还是有损伤的，这么短时间，这么大强度运动，肯定不好的，会引起慢性损伤，以后很容易反复疼痛的
其他答案 (1)
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- 王萌 主治医师
- 咨询：14161人
病情分析：
根据的描述，建议不要参加，老话说伤筋动骨100天，现在还没完全好，怕遗留关节炎等疾病
指导意见：
根据的描述，建议不要参加，老话说伤筋动骨100天，现在还没完全好，怕遗留关节炎等疾病，还是注意休养才好
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追问 2019-04-06 20:10
2019-04-06患者追问
可是这个活动对我很重要，在远足的时候适当休息可以吗，有多大几率留后遗症呢
2019-04-06医生回复：
建议不要参加，你参加完怕有慢性炎症，可不容易好，还年轻呢，不要留下毛病，怕的是慢性的
2019-04-06患者追问
受伤的几率大吗
2019-04-06医生回复：
几率很大的，你走这末远的路都吓我一跳
2019-04-06患者追问
可是医生这个活动对我很重要我一定要去，请问有什么防治措施可以教教我吗，我们有休息的时间
2019-04-06医生回复：
带上护带，没啥好防治的，就是尽量注意休息，
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