失眠多梦没精神没食欲
2019-04-06 2人回答
性别：男年龄：50岁
健康咨询描述：大概有三个月失眠听说是脑神经衰弱就吃了六味地黄丸，吃了有十天最近精神越来越差
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满意答案
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- 韩建兰 二级心理咨询师
- 滕州市妇幼保健院
病情分析：
你好，看了你的描述，失眠对于我们来讲，是一个非常难受的事情，甚至会让我们非常痛苦，难以忍受。试着留意一下，在市面之前到底发生了什么，有什么重要的事情吗？或者情绪受到了很大的困扰呢？一般情况下，失眠原因有压力过大，思虑过多，三是有情绪发生了很大的变化，四是有未完结的事情，严重困扰了我们等等。建议你走出去运动运动，比如跑跑步快走等有氧运动，可以促进身体血的各种代谢，就像做血管操一样，令全身都会活络起来，人也会变得精气神很足。同时可以去医院的失眠专科或者是中医科进行全身的调节。
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2019-04-06 23:27
其他答案 (1)
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- 邢宝艳 二级心理咨询师
- 咨询：2845人
病情分析：
你好好感谢你的。你这是睡眠障碍。请问你是有什么心事，感觉她压力比较大，或者是比较心烦吗？人的情绪出现的问题也容易睡眠障碍。
指导意见：
请保持平和的心情，放松的心态，多进行体育锻炼和外活动。调节好自己的情绪，释放压力和焦虑。情绪调节好了，睡眠情况也会有所好转的。可以到医院去看医生，根据你的具体情况看吃什么药。
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2019-04-06 23:19
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