指甲有黑色竖纹其他的指甲也有但是不明显

病情分析：
你好，看了你对指甲起竖纹的描述，与对你发的图片观察来看，

指导意见：
可能是微量元素缺乏，建议如果有条件可以到医院检测一下，另外多吃水果蔬菜，可以口服多种维生素来补充，

病情分析：
你好很高兴回答你的问题。最近饮食睡眠好不好。根据你的描述指甲出现竖纹，考虑可能是由于维生素缺乏。

指导意见：
建议你日常注意休息做一个微量元素检测。做一个身体的健康体检。多喝水，加强饮食营养，多吃高蛋白，富含维生素，高纤维食物，忌辛辣刺激性，油腻油炸食物。养成良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累，不熬夜，戒烟戒酒，日常注意加强体育锻炼，提高机体免疫力。