产后恢复胯部运动哪一些

病情分析：
你好，产后恢复胯部，可以结合产后康复操，循序渐进，慢慢锻炼，平时也注意适当的室内和床下活动，都有助于体型的恢复，没有必要追求那一项运动，这样随着时间推移慢慢就恢复正常。

病情分析：
你好，这是正常情况，没有必要釆取特殊治疗，也没有办法釆取治疗，只能等到自然恢复，会慢慢恢复到正常水平的，一般生完孩子后一年后就可以恢复到正常水平了，主要也看你的体质，你可以做一些瑜珈，提臀，也可以用束带，帮助尽快恢复。

病情分析：
你好，产后做哪些运动可以恢复，这个需要咨询产后康复科，可以练练产后瑜伽恢复较快。

指导意见：
产后应该少吃多餐，多活动，可以多吃蔬菜水果及清淡易消化的食物，不要吃油炸及含脂肪较高的食物。