害怕人多的地方，对自己外貌身材很烦

病情分析：
引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。例如敏感缺乏自信。建议调整心态，增强自信，提高个人能力和魅力，加强沟通能力，提高应对问题和适应环境的能力。

病情分析：
你的表现考虑抑郁症，建议你到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看，如果提示抑郁症，应该先自己调整一下看看，可以多做户外活动，实在不行就要服用抗抑郁症药物治疗！

病情分析：
女孩子最重要的心态，外貌只是一个方面。成熟的男人，往往不只是欣赏女人的外貌，更注重的是女人的内涵和自信。我们在塑造一个良好的身材的同时，更要注重自己的内涵和气质。只要你修养提高了，知识丰富了，自信自然就来了。

病情分析：
害怕去人多的地方，对你自己缺乏自信心，并且自卑，害怕没有人喜欢你自己，这些都是不合理信念，需要你调整这种想法，找找自己的优点，增加你的自信心。

指导意见：
害怕去人多的地方，对你自己缺乏自信心，并且自卑，害怕没有人喜欢你自己，这些都是不合理信念，需要你调整这种想法，找找自己的优点，增加你的自信心。建议你找一个心里咨询师好好谈谈，建立新的认知从而改变自己的心情。