最近一段时间里，我的头有点沉沉的感觉

病情分析：
根据你所描述的症状，建议你不要有太大的心理压力，出现这种情况的原因有很多，如过度劳累，熬夜本身脑部神经血管方面疾病的病变都有关系，保持八小时的睡眠，保持愉悦的心情，多食用高钙高维生素的食物，如新鲜的蔬菜水果和牛奶。

病情分析：
你的这种情况有两种可能，一种就是颈椎有问题，还有一种可能就是，脑部供血不足引起的情况。

指导意见：
你可以到你们当地医院去做一个头颅，以及颈椎的CT看一下。如果方便的话，再做一个经颅多普勒，看一下头部的脑血管咋样？